زندگی خود را ادویه کنید و آرتروز ، درد و التهاب مفاصل را با ادویه های ضد التهاب مدیریت کنید


زندگی خود را ادویه کنید و آرتروز ، درد و التهاب مفاصل را با ادویه های ضد التهاب مدیریت کنید
از نظر پزشکی ثابت شده است که رژیم غذایی ما مستقیماً بر سلامتی ما تأثیر می گذارد. در صورت آرتروز ، یک رژیم غذایی سالم شامل سایر گروه های غذایی میوه ها ، سبزیجات و ادویه های ضد التهاب برای مدیریت موفقیت آمیز بیماری و تمام ناراحتی های مرتبط با آن استفاده شده است. این امر باعث شده است که این وضعیت شایع و دردناک برای اکثر افراد قابل تحمل نباشد و این واقعیت را ذکر نکنند که این گونه افراد بدون نیاز به استفاده از داروها از زندگی کامل تر ، سالم و بدون درد همچنان برخوردار هستند ، برخی از آنها عوارض جانبی بی شماری دارند و آسیب زیادی به آنها می زنند. سلامتی و رفاه عمومی بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز.
اگر از آرتروز ، دردهای مفصلی و التهاب رنج می برید ، خوشحال خواهید شد که بدانید ایجاد برخی تغییرات ساده مانند استفاده از ادویه های ضد التهاب در رژیم غذایی می تواند همه تفاوت در اینجا بیشتر بخوانید را ایجاد کند و تسکین دهنده مورد نیاز مورد انتظار شما باشد.
برخی از این ادویه جات ضد التهاب شامل موارد زیر است:

* زردچوبه: این ادویه زرد خردلی با سرکوب مواد شیمیایی التهابی بدن ، آن را در مدیریت آرتروز موثر می کند. می توانید ادویه را در اکثر ادویه کاری ها قرار دهید یا فقط مقداری پودر به حمام گرم اضافه کنید تا درد مفاصل کاهش یابد.

* زنجبیل شناخته شده است که بیشتر داروهای ضد التهاب در اینجا بیشتر بخوانید را تقلید می کند و آن را به یک گزینه ارزان و سالم برای درمان آرتروز تبدیل می کند. این ادویه همچنین دارای برخی از خصوصیات رقیق کننده خون است به این معنی که برای افزایش گردش خون که درد مفاصل را کاهش می دهد و در عین حال برای کاهش التهاب نیز م worksثر است. قبل از استفاده از زنجبیل اگر داروی رقیق کننده خون یا داروی دیگری برای آن ماده مصرف می کنید باید با پزشک خود مشورت کنید.

* گشنیز مانند دانه های زنجبیل ، دانه های گشنیز دارای خواص ضد التهابی هستند. این بدان معنی است که استفاده از دانه های گشنیز به طور قابل توجهی التهاب ناشی از آرتروز را کاهش می دهد.

* رزماری این ادویه به عنوان ادرار آور عمل می کند از این رو در کاهش التهاب و تورم موثر است.

* BasilBasil یکی دیگر از اعضای مهم گروه ادویه های ضد التهاب است. این ادویه برای کاهش التهاب و کاهش درد مفاصل عمل می کند.

* زعفران این گرانترین ادویه در جهان است که به لطف بسیاری از مزایای آن برای سلامتی است. ادویه یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش درد و تسکین درد نیز موثر است.

* فلفل سیاه گردش خون در بدن را بهبود می بخشد و منجر به ایجاد مفاصل بدون درد می شود.

* سیر سیر یک داروی طبیعی قوی است که قرن ها برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. برخی از مزایای سلامتی مرتبط با سیر شامل خواص ضد التهابی است که تورم ناشی از آرتروز را کاهش می دهد.

* برگ های Cilantro برگ های گیاه Cilantro خاصیت ضدالتهابی دارند.

* اورگانو یک آنتی اکسیدان قوی است که برای کنترل آرتروز در میان سایر بیماری ها استفاده شده است.
این ده ادویه بیانگر کسری از ادویه های ضد التهابی است که به عنوان موثر در کنترل مفاصل دردناک ، التهاب و آرتروز شناخته شده اند. ترکیب این ادویه های ضد التهاب در رژیم غذایی خود را شروع کنید و از نتایج سریع و تسکین بزرگی که تجربه خواهید کرد ، شگفت زده خواهید شد.
شما همچنین از وعده های غذایی خوش طعم و مطبوع لذت خواهید برد ، استفاده از داروهای گران قیمت و اغلب مضر را از بین خواهید برد و به طور کلی از پیشرفت های زیادی در سلامتی و سایر جنبه های زندگی برخوردار خواهید شد.

دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *