1-جمله-خلاصه: مدل‌های ذهنی بزرگ به اهمیت شکل‌گیری فرآیندهای تفکر صحیح و چگونگی بهبود فرآیند تصمیم‌گیری با هدف قرار دادن تلاش‌ها به طور مؤثرتر و آموختن درس‌هایی از هر چیزی که شما را احاطه کرده است، می‌پردازد.
خواندن در: 4 دقیقه
نقل قول مورد علاقه نویسنده:


مدل های ذهنی شما بهترین یا بدترین ابزاری هستند که هنگام تصمیم گیری در دست دارید. اینها انبوهی از ویژگی‌های فکری شما، یادآوری تصمیمات گذشته و نتایج آنها، درس‌های زندگی، و همه شرایط دیگری است که طرز تفکر امروز شما را شکل داده است.
بنابراین، بسیار مهم است که آنها را به درستی شکل دهید و به ذهن خود وسایل فکری مناسب بدهید، به طوری که هر زمان که با تصمیم گیری مواجه شدید، گزینه های ذهنی برای انتخاب و ایجاد بهترین نتیجه ممکن را داشته باشید. مدل های ذهنی بزرگ به شما می آموزد که چگونه یک سری مدل های فکری بسازید که برای کمک به شما در گرفتن بهترین تصمیم ها عالی هستند.
در اینجا سه درس مورد علاقه من از این کتاب آمده است:
حالا بیایید کمی وقت بگذاریم تا هر درس را با جزئیات بررسی کنیم!

اگر می خواهید این خلاصه را برای بعد ذخیره کنید، PDF رایگان را دانلود کنید و هر زمان که خواستید آن را بخوانید.

PDF را دانلود کنید

درس 1: شناخت خوب شایستگی ها و آسیب پذیری های خود، کلید موفقیت است

PDF را دانلود کنید
در زندگی، چیزهای خاصی وجود دارند که در آنها برتری داریم، مانند مواردی که بارها و بارها انجام داده ایم، و چیزهای خاصی هستند که برای ما عجیب هستند. بنابراین، درست مانند هر رویارویی جدید، به نقشه ای نیاز داریم که بتواند به ما در انجام کار کمک کند. سپس، ما باید آن را مطالعه کنیم و در صورت لزوم به دنبال کمک باشیم.
از سوی دیگر، حوزه صلاحیت ما طبیعی است و کاوش آن آسان است. این به این دلیل است که وقتی یک کار را تکرار می کنیم، به آن عادت می کنیم و ذهن ما نیازی به درگیر شدن فعال در روند انجام آن ندارد. بنابراین، آگاهی از دایره شایستگی خود برای موفقیت ضروری است . اگر در مورد آن فکر کنید، ساده است – بازی بر روی نقاط قوت خود باعث می شود که تمام وظایف را با موفقیت انجام دهید، در نتیجه احتمال شکست را به حداقل می رساند.
علاوه بر این، آگاهی از نقاط قوت و ضعف به شما کمک می کند در زمان صرفه جویی کنید و بهره وری بیشتری داشته باشید. فرض کنید از نظر اعداد و امور مالی خوب هستید، بنابراین می توانید مالیات خود را تا پایان سال به درستی ثبت کنید. با این حال، شما مهارت آشپزی ندارید، بنابراین ممکن است ایده خوبی باشد که برای تعطیلات از غذاهایی که از قبل پخته شده خرید کنید. به این ترتیب، در زمان صرفه جویی می کنید و مطمئن می شوید که همه چیز با موفقیت انجام شده است.
اگرچه ممکن است ساده به نظر برسد، اما تعجب خواهید کرد اگر بدانید چند نفر از ما اجازه می‌دهیم که نفس‌هایمان مانع تصمیم‌گیری‌هایمان شود. گاهی اوقات اعتراف به اینکه ممکن است در کاری خوب نباشیم، سخت است، به خصوص اگر این یک مهارت مشترک بین اطرافیانمان باشد. با این حال، ندانستن زمان درخواست کمک برای کارآیی ما مضر است و می تواند موفقیت ما را به تاخیر بیندازد.
اکثر مردم به مشکلات خود برخورد اشتباهی می کنند . آنها به جای درمان علت، سعی در کاهش علائم آن دارند. علاوه بر این، باید به دنبال جلوگیری از تکرار آن باشید. پس از کجا شروع کنیم؟ اساساً، شما باید به اصول اولیه یک مشکل نگاه کنید، آنهایی که در وهله اول باعث آن شده اند.
خارج از چارچوب فکر کنید و علت اصلی موضوع را پیدا کنید. وقتی آن را پیدا کردید، از خود بپرسید که آیا رفع آن مانع از تکرار آن می شود یا خیر. به این ترتیب، می‌دانید که آیا واقعاً آن را رفع کرده‌اید یا فقط یک تعمیر موقت است. راه دوم برای پرداختن به یک مشکل از طریق وارونگی است که به معنی وارونه کردن فرآیند حل مسئله است.
شما می توانید این کار را به دو صورت انجام دهید. راه اول این است که فرض کنید چیزی درست است و سپس به عقب برگردید و به دنبال موارد دیگری باشید که برای تحقق سناریوی شما نیز باید درست باشد. به عنوان مثال، فرض کنید شما بسیار ثروتمند هستید. چه چیز دیگری باید درست باشد تا این مورد صادق باشد؟ مواردی مانند نگرفتن وام های گران قیمت، خرج کمتر، پس انداز بیشتر، همگی نمونه های خوبی برای اضافه شدن به لیست هستند. راه حل شما اینجاست!
سپس، می توانید سعی کنید این سناریو را کمی معکوس کنید تا راه حل های خود را پیدا کنید. فرض کن خیلی فقیر هستی چه چیز دیگری باید در این سناریو مناسب باشد تا آن حقیقت داشته باشد؟ اگر متوجه شدید که نیاز به خرج کردن بیش از حد دارد، هر زمان که پول دارید، سبک زندگی خود را افزایش دهید، یا به بودجه پایبند نیستید، اینها مواردی هستند که باید به هر قیمتی از آنها اجتناب کنید و آنها راه حل مشکل شما هستند.
ممکن است شنیده باشید که مردم می گویند "قبل از صحبت کردن فکر کن" – و دلیلی هم دارد! فکر کردن در مورد کاری که قرار است انجام دهیم به جای اینکه اجازه دهیم انگیزه هایمان تسخیر شود، نشانه بلوغ و منطق خوب است. آزمایش‌های فکری کلیدی برای تلاش‌های موفق هستند، زیرا می‌توانید از قبل خودتان را برای برخوردهای واقعی‌تان آموزش دهید.
علاوه بر این، اگر مشکلی پیش آمد، می‌توانید آن را در ذهن خود تکرار کنید و جایگزین‌هایی برای هر مشکل احتمالی پیدا کنید. این مدل ذهنی کم خطر و با پاداش بالا در سناریوهای زندگی که باید برای اولین بار آن را به درستی انجام دهید، مانند ایجاد یک تاثیر خوب، انجام یک ورزش شدید، ارائه سخنرانی در مقابل تعداد زیادی از مخاطبان، یا موقعیت‌های مشابه دیگر بهترین کار را انجام می‌دهد. .
علاوه بر این، مهم است که پیامدهای بلندمدت اقدامات خود را ارزیابی کنید و آنها را با مزایای کوتاه مدت متعادل کنید. گاهی اوقات ممکن است دشوار باشد که به تصویر بزرگتر نگاه کنید و اذعان کنید که در دراز مدت، اقدامات شما می تواند بیشتر مضر باشد تا سازنده، زیرا مزایای کوتاه مدت وسوسه انگیز به نظر می رسد.
این تفکر مرتبه دوم در موقعیت هایی که تأثیری پایدار بر ما می گذارد مفید است. به عنوان مثال، اگر خود را به ولخرجی کردن و خرج کردن مقادیر زیادی پول نقد به طور منظم افراط کنید، ممکن است متوجه شوید که از کار افتاده اید، در حالی که همه دوستان شما قبلاً خانه اول خود را خریده اند. هر زمان که تصمیمی گرفتید به تصویر بزرگتر و آینده خود فکر کنید. اگر از خود بپرسید "آیا این به من کمک می کند تا به اهداف آینده ام برسم؟" یا " این به مرور زمان چه تاثیری بر من خواهد گذاشت؟"
مدل‌های ذهنی بزرگ ساختن مدل‌های ذهنی مناسب را برای خوانندگانش آسان‌تر می‌کند که به آنها کمک می‌کند تا در جهان راحت‌تر حرکت کنند. این کتاب 9 راه برای استفاده از مدل های ذهنی به عنوان راهی برای رفع مشکلات مختلف در زندگی شما ارائه می دهد. خوانندگان آن مجموعه ای از درس های ارزشمند و نکات و ترفندهای روانشناختی را خواهند آموخت که به آنها کمک می کند تا مسائل را از دیدگاه های مختلف بررسی کنند.
کارآفرین 30 ساله ای که می خواهد مهارت های حل مسئله خود را بهبود بخشد، معلم روانشناسی 45 ساله که می خواهد برنامه های درسی خود را با دروس جایگزین چاشنی کند، یا مربی 36 ساله زندگی که می خواهد بیشتر بیاموزد. در مورد مدل های ذهنی و مشاوره بهتر به مشتریان خود.
Four Minute Books در برنامه Amazon Services LLC Associates شرکت می کند، یک برنامه تبلیغاتی وابسته که برای ارائه ابزاری برای سایت ها برای کسب کمیسیون تبلیغات از طریق پیوند به آمازون طراحی شده است. ما همچنین در برنامه‌های وابسته دیگر مانند Blinkist، MindValley، Audible، Audiobooks و غیره شرکت می‌کنیم. پیوندهای ارجاع ما به ما این امکان را می دهد که بدون هزینه اضافی برای شما کمیسیون دریافت کنیم و سایت را فعال نگه داریم. با تشکر!

source

توسط bookheart

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *